¡Hola! Soy Elizabeth, psicóloga general sanitaria.
Acompaño a personas adultas desde un espacio cálido, seguro y sin juicio, combinando empatía, escucha y humanidad compartida.
Trabajo con herramientas basadas en la evidencia para ayudarte a comprender lo que duele, reconciliarte con tus emociones y encontrar formas más amables de estar contigo y con tu entorno.
La vulnerabilidad no es debilidad; es la mayor muestra de coraje.
– Brené Brown
A veces la vida se desordena un poco. Hay momentos en los que cuesta entender qué está pasando, cuando el cansancio pesa o las emociones parecen demasiado grandes.
Mi trabajo consiste en ofrecer un espacio donde poder parar, mirar lo que ocurre y ponerle palabras, sin prisa y sin juicios.
Podemos trabajar en conjunto si atraviesas una etapa de ansiedad, tristeza o bloqueo; si te resulta difícil relacionarte contigo o con otras personas; si sientes que repites patrones que no te hacen bien, o si simplemente buscas un lugar donde sentir acompañamiento y comprensión.
No se trata de “arreglar” nada, porque no hay nada roto. Se trata de acompañar el proceso de comprenderte y de ir encontrando nuevas formas de cuidarte, con amabilidad y respeto por tu propio ritmo.
Hoy en día, no siempre es fácil encontrar tiempo o condiciones para acudir a una consulta presencial. Por eso, te ofrezco la posibilidad de realizar tu proceso terapéutico de forma presencial en Santiago de Compostela o bien online, desde cualquier lugar.
Si prefieres acudir en persona, encontrarás un espacio acogedor y privado, pensado para que te sientas en confianza desde el primer momento. Si, en cambio, te resulta más cómodo conectarte desde casa o vives fuera de Santiago, también puedes realizar tu proceso terapéutico por videollamada, con la misma calidad profesional y total confidencialidad. Ambas opciones son igual de eficaces, y puedes combinarlas según tus necesidades a lo largo del proceso.
Elige cómo quieres cuidar tu salud emocional. Lo importante es empezar.
Puedes escribirme o llamarme para resolver cualquier duda, sin compromiso. A veces el primer paso no es pedir una cita, sino simplemente conversar y ver si encajamos. Realizo sesiones en Santiago de Compostela y también online, para que puedas elegir lo que te resulte más cómodo
Rellena el formulario y te llamaré lo antes posible.