Skip to main content

Elizabeth Moss Psicología

Menú
Elizabeth Moss

Servizos

Servizos de psicoloxía en Santiago de Compostela

Traballo en acompañamento psicolóxico tanto de forma presencial en Santiago de Compostela como por videochamada.

Podes elixir realizar as sesións en castelán, galego ou inglés, para que poidas expresarte no idioma que che resulte máis natural.

Servizos terapéuticos

Terapia psicolóxica con adultos

Acompaño a persoas adultas que atravesan momentos difíciles ou cambios vitais. A terapia é un espazo seguro e próximo onde explorar emocións, pensamentos e condutas sen xuízo, e buscar solucións baseadas en evidencia científica.

Terapia online

Se non podes asistir presencialmente, a terapia online ofrece un espazo confidencial e cómodo desde a túa casa. A distancia non limita a proximidade: seguimos traballando en conxunto co mesmo respecto e atención personalizada.

Depresión

A depresión vai máis aló da tristeza: pode afectar aos niveis de enerxía, motivación e benestar. Na terapia buscamos comprender as súas causas, recuperar enerxía e motivación, e aprender estratexias prácticas para sentirte mellor no día a día.

Ansiedade

A ansiedade pode axudarche a adaptarte, pero cando se mantén máis alá do necesario convértese nun obstáculo. Acompañareiche na identificación de pensamentos e situacións que a disparan, e a desenvolver ferramentas de regulación emocional que funcionen na túa vida cotiá.

Situacións de crise

Todas as persoas atravesamos momentos complicados na vida: unha ruptura, un despedimento, a perda dun ser querido, cambios inesperados ou situacións que nos desbordan. O obxectivo non é eliminar a dor, senón acompañarche para navegala e transformala con maior claridade, equilibrio e confianza.

Adiccións

As adiccións poden xerar sensación de perda de control e culpa. Non se trata de forza de vontade: trátase de acompañamento e estratexias efectivas, adaptadas á túa situación, para xestionar o consumo e recuperar o teu benestar.

Problemas relacionais

As relacións poden ser fonte de alegría e tamén de conflito. Exploraremos como expresar necesidades, poñer límites e resolver conflitos de forma saudable, fortalecendo a túa capacidade de conexión e comunicación.

Acompañamento LGBTIQ+

Ofrezo un espazo inclusivo e libre de xuízos, onde abordar dificultades emocionais comúns e experiencias específicas derivadas da discriminación. A meta é acompañarche para que poidas vivir a túa identidade con maior benestar e autenticidade.

Psicoloxía Cognitivo-Condutual

Integro técnicas respaldadas pola evidencia científica para axudarche a xestionar pensamentos, emocións e condutas. Desde reestruturación cognitiva ata xestión da ansiedade e resolución de problemas, sempre adaptadas ao teu ritmo e necesidades.

Mindfulness

O mindfulness permite adestrar a atención plena e a consciencia do momento presente. Os seus beneficios inclúen a redución do estrés e a regulación emocional, axudándote a vivir con máis calma e equilibrio.

O obxectivo non é eliminar os pensamentos negativos, senón cambiar a relación que temos con eles.
– Judith Beck

Un espazo para comezar a coidarte

Pedir axuda é un paso valente e significativo.
Se estás aquí, xa comezaches o camiño.

Acompaño cada proceso con respecto, profesionalidade e proximidade, para que poidas construír un benestar máis sólido e auténtico.

Chama agora
Pide cita
Solicita a túa cita de psicoloxía

    Información sobre a protección de datos


    Responsable: Elizabeth Moss

    Finalidade: Xestión do contacto e da consulta realizada e, de ser o caso, se se realiza unha asignación posterior, a súa xestión, incluíndo a xestión administrativa, contable e fiscal da asignación, así como o arquivamento do expediente.

    Lexitimación: Consentimento da persoa interesada, interese do solicitante e de si mesmo, así como a relación establecida se se presenta unha solicitude posterior.

    Destinatarios: Os datos non se transferirán a terceiros, agás co seu consentimento expreso ou nos casos previstos pola lexislación vixente. / Non están previstas transferencias internacionais.

    Dereitos: Acceso, rectificación, supresión e dereito ao esquecemento, limitación do tratamento, portabilidade, oposición, presentación de reclamacións ante a AEPD (Agencia Española de Protección de Datos) e non estar suxeito a elaboración de perfís. Dereito a retirar o consentimento outorgado.

    Información adicional: Podes consultar información adicional na nosa
    Política de Privacidade