Sobre mí
¡Hola!, mi nombre es Elizabeth y soy psicóloga general sanitaria.
Desde siempre me ha movido una profunda curiosidad por comprender cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos. Me considero una persona empática, con una escucha atenta y un toque de humor que me ayuda a acompañar desde la cercanía y la humanidad compartida.
Mi manera de trabajar parte de la idea de que todas las personas intentamos adaptarnos como podemos a nuestras circunstancias. A veces esas circunstancias están fuera de nuestro control, y nuestras formas de adaptarnos pueden acabar generando sufrimiento. Comprender esto no significa justificar el daño, sino reconocer que detrás de muchas conductas hay intentos de protegernos o de encontrar equilibrio. Desde esa comprensión se abre la posibilidad de responsabilizarnos y transformar lo que duele.
Mi historia
Me formé en la Universidad Complutense de Madrid, donde obtuve el Grado en Psicología y el Máster en Psicología Social. Posteriormente, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad de Santiago de Compostela, donde actualmente estoy realizando el Doctorado en Psicología y colaboro como investigadora en el área de las adicciones.
A lo largo de mi formación me especialicé en la intervención en adicciones, depresión, ansiedad, situaciones de crisis, problemas relacionales y en el acompañamiento a personas del colectivo LGTBIQ+.
He trabajado durante varios años en investigación, y esa experiencia me permite integrar métodos basados en la evidencia sin olvidar que cada persona es única, y que las técnicas deben adaptarse a quien las utiliza, no al revés.
Como es una terapia conmigo
-
Un espacio seguro, confidencial y sin juicios
-
Escucha activa y acompañamiento emocional real
-
Evaluación inicial de tus necesidades
- Aplicación de técnicas prácticas para tu día a día
Mi propósito es acompañarte a comprender lo que duele, reconciliarte con lo que sientes y encontrar formas más amables de estar contigo y con el mundo que te rodea.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipo de terapia haces?
Principalmente uso herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual y de la psicología basada en la evidencia adaptadas al proceso y los ritmos de cada persona.
¿Trabajas solo en Santiago o también online?
Ambas opciones. Atiendo en mi consulta en Santiago de Compostela y también realizo consulta online, que es igual de eficaz y segura.
¿Con qué tipo de problemas trabajas?
Ansiedad, depresión, adicciones, procesos de cambio, problemas relacionales y realizo acompañamiento a personas del colectivo LGTBIQ+.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Cada sesión tiene un coste de 60 €, tanto presencial como online.
¿Cómo empiezo?
Puedes escribirme o llamarme. Te responderé lo antes posible para que podamos agendar una primera sesión o resolver cualquier duda.
¿Damos el primer paso?
Pedir ayuda ya es un gran paso. Si estás leyendo esto, es porque hay algo dentro de ti que merece atención. Estoy aquí para acompañarte, sin juicio y a tu propio ritmo, con cuidado y comprensión.